自助资源
被隔离的辅导员
以下是来自咨询中心工作人员的视频，其中包含有用的建议和“智慧的金块”，你可以用来帮助照顾好自己！
第一季，第一集- “好奇而不评判”
第一季，第二集-“思考和管理焦虑的三种方法”
第一季，第三集- “感情得失”
第一季，第四集“价值驱动的目标”
第一季，第五集- “界限和自我照顾”
第一季，第六集-提高你的界限的方法
第一季，第七集，“健康的分离让你长大成人”
其他自助资源
以下是一些网站的链接，这些网站可能包含对个人健康或学术知识和NG体育APP研究有用的信息和资源。这些链接的内容来自各种来源，咨询中心不能保证这些链接中包含的所有信息的准确性。这些链接中包含的信息不一定反映咨询中心或NG体育的观点。NG体育鼓励学生在他们个人世界观的背景下探索这些信息。
通过互联网传递的信息不应取代适当的精神卫生保健或合理的判断。如果有疑问，请联系合格的专业人士。
本页包含以下资源：
酒精和药物滥用
这是一个12步的传统项目，适用于在酗酒或其他不正常的家庭中长大的男女。
这是一个12步的传统项目，适用于在酗酒或其他不正常的家庭中长大的男女。
大学自带酒水是一个非营利的倡导网站，面向大学生、他们的父母和其他相关人士。它的使命是告知人们有关大学酗酒的神话、危险和问题。《大学生酗酒》的特色文章既关注酗酒问题，也关注其他与大学生有关的话题，如药物滥用、心理健康和预防。该网站每周更新一次，以反映有关这些问题的最新NG体育APP研究和新闻。
上瘾
提供有价值的信息，帮助你和你爱的人确定你的需求，当涉及到寻求治疗饮食失调。
一个由男人和女人组成的团契，他们分享彼此的经验、力量和希望，这样他们就可以克服性瘾，并帮助其他人从性瘾或性依赖中恢复过来。
饮食失调
一个NG体育饮食失调行为范围的综合页面，包括饮食不足，暴饮暴食，暴饮暴食和强迫性运动。包括定义、描述、统计、警告标志、原因、治疗和恢复。包括一个特殊的部分，运动员饮食失调。
性侵犯
“NG体育成年男性有必要认识到，NG体育需要参与到结束性暴力的斗争中来。”
压力和焦虑
（NIMH)国家心理健康NG体育APP研究所：焦虑
简要介绍了主要焦虑症的症状和治疗方法：广泛性焦虑症；恐慌症;特定的恐惧症;社交恐惧症;强迫症;以及创伤后应激障碍。还列出了可联系的组织以获取更多信息。
时间管理
这些网站提供了一些建议，帮助你管理时间、更好地记笔记、更有效地学习、理财、参加考试和应对大学生活的压力。
抑郁症
使命是“改善情绪障碍患者的生活。”很好的NG体育情绪障碍的信息资源。
（NIMH)国家心理健康NG体育APP研究所：抑郁症
这本小册子描述了严重的抑郁症、心境恶劣和双相情感障碍（躁狂抑郁症）。它列出了症状，给出了可能的原因，告诉人们如何诊断抑郁症，并讨论了可用的治疗方法。
（NIMH )国家心理健康NG体育APP研究所：男性抑郁症
这个网站专门介绍男性抑郁症的经历。
自杀
自杀热线：
1 - 800 - 273 -说话
(1-800-273-8255)
1 - 800 -自杀
-2433年(1-800-784)
列出了国家和地方自杀预防和情绪危机热线的电话号码。
988是心理健康和自杀危机的官方三位数代码。来电者将与训练有素的咨询师联系，他们可以倾听，提供支持，并提供更多的资源。亲人也可以拨打988，如果他们担心有人可能需要危机支持。
”+
为25岁以下的女同性恋、男同性恋、双性恋、跨性别、酷儿和质疑（LGBTQ）年轻人提供危机干预和自杀预防服务的领先全国性组织。
NG体育LGBT人群的资源包括国家调查报告、机构和联邦倡议以及相关的行为健康资源。
为LGBT青年、成人和老年人提供保密的同伴支持联系，包括电话、短信和在线聊天。
为跨性别者提供资源，包括NG体育获得医疗保健权利的信息。
退伍军人
将退伍军人、他们的家人、朋友和其他精神健康信息、当地资源和鼓舞人心的康复故事联系起来。
一般心理健康
活跃思想是全国唯一致力于大学生心理健康的点对点组织。
NG体育工作中的心理学、身心联系、家庭和人际关系等主题的信息。
了解常见的精神障碍，包括症状、风险因素和治疗方案。你可以在这里找到由顶尖精神科医生所写的问题的答案、精神疾病患者的故事以及其他资源的链接。
致力于根除精神疾病和改善生活受这些疾病影响的所有人的生活质量。
致力于通过对心理、大脑和行为的生物医学NG体育APP研究来改善心理健康。
这是美国历史最悠久、规模最大的非营利组织，致力于精神卫生和精神疾病的各个方面。
为患者和家属提供各种心理健康主题的信息小册子，包括双相情感障碍、痴呆、抑郁症、强迫症、产后抑郁症、创伤后应激障碍和精神分裂症。
