在冰雪上安全行走

提前计划，给自己足够的时间，计划好路线。

• 下雪时车辆行驶缓慢。
• 给自己额外的时间——不要想当然地认为开车和走路都有一条清晰的道路。

穿在雪地和冰上提供牵引力的鞋子或靴子。

• 由橡胶和氯丁橡胶复合材料制成的鞋子比塑料和皮革鞋底提供更好的牵引力。
• 穿平底鞋。不要穿高跟鞋。
• 产品有磨料鞋底或防滑鞋，为在冰雪上行走提供特殊的牵引力。[进入建筑物时请记得移除]

出入车辆、上下楼梯、出入建筑物时要特别小心。

• 慢慢地移动。
• 进入建筑物时，清除鞋子上的雪/水。
• 使用扶手支撑。
• 试着把你的重心放在支撑腿上。
• 用汽车支撑。
• 把手从口袋里拿出来。

尽量走指定的行人道。

• 不要在雪堆或无法清除冰雪的地方抄近路。
• 走路时要向前看。一个完全被冰覆盖的人行道可能需要沿着它的草地边缘行驶以获得牵引力。
• 走路时不要发短信或看书。

在冰雪上行走要安全。

• 为了稳定，你可以走几步或拖着脚走。
• 身体稍微向前弯曲，平脚走路，尽量让重心直接在脚上。
• 把手从口袋里拿出来。
• 做好跌倒的准备。如果你摔倒了，请依次接触大腿、臀部和肩膀。避免用伸展的手臂来支撑自己。
• 弯曲背部，头向前，避免头撞到地面